树立健康意识 展示气功魅力

作者:发布时间:2022-10-23浏览次数:102

池山社区在钵池山公园开展健身气功学习体验活动,此民生微实事项目活动吸引30参加,充分展示了健身气功的魅力倡导健康生活方式。

健身气功是一项以健身为目的,以和缓的形体活动为基础,身心状态趋向于调身、调息、调心合一的体育运动项目。活动中,朱懿奇老师从点、线、面,从上肢到下肢,把每个功法动作都讲得细致清晰,并就每节动作为练习者进行了现场示范,随后带领大家从动作细节、动作演练、呼吸配合等方面进行现场技术指导。

此次健身气功活动既弘扬了中华传统文化,又增进了邻里感情,提高居民满意度,促进文明社区和谐发展,受到参与者的一致好评,有助于居民群众树立良好的健身意识,掌握科学的健身方式,全面提升身体素质,在社区中营造全民参与、快乐健身新风尚。