科学健身指导服务 帮助职工“会健身”“健好身”

生命在于运动，运动需要科学。除了赛事活动平台，广大职工群众同样需要“会健身”“健好身”，科学健身指导尤为重要。近日，应淮安市卫生健康委员会的邀请，高飞燕老师对卫健委职工进行科学健身指导服务。高老师通过增加健康带的辅助运动，使人体的上肢、下肢和躯干得到均衡运动，避免单调的运动方式对身体锻炼，达到了全身的、全面的、适量的运动，促进科学健身。